1. Manuals
  2. Brands
  3. Asus Manuals
  4. Watch
  5. VivoWatch SP
  6. User manual

Asus VivoWatch SP User Manual

Hide thumbs Also See for VivoWatch SP:
Table of Contents
Available languages
  • EN

Available languages

Quick Links

ND15974
May 2020
First Edition
HC-A05
User Manual
Android App
iOS App
Table of Contents
loading

Related Manuals for Asus VivoWatch SP

Summary of Contents for Asus VivoWatch SP

  • Page 1 ND15974 May 2020 First Edition HC-A05 User Manual Android App iOS App...
  • Page 2 Table of Contents English ..........................1 Dansk ..........................37 Suomi ..........................71 Norsk ..........................105 Svenska ........................... 139 Appendix ........................173...
  • Page 3 Introduction Thank you for purchasing the ASUS VivoWatch SP! ASUS VivoWatch SP is the wearable device that packs ASUS HealthAI technology and some fitness functions with all the benefits of being accurate, smart, and compact. Please fill in the following information for future reference:...

  • Page 4: About This Manual

    Chapter 1: Getting started This chapter details the hardware components of your ASUS VivoWatch SP and shows you how to use the different parts of your ASUS VivoWatch SP. Chapter 2: Using your ASUS VivoWatch SP This chapter provides an overview of using your ASUS VivoWatch SP.

  • Page 5: Conventions Used In This Manual

    This message contains important information that must be followed to keep you safe while performing tasks and prevent damage to your ASUS VivoWatch SP’s data and components. Typography Bold = This indicates a menu or an item that must be selected.

  • Page 6: Safety Precautions

    5°C and 40°C, and stored in environments with ambient temperatures between -20°C and 45°C. • DO NOT leave your ASUS VivoWatch SP in a hot car. Temperatures in a parked car on sunny days can exceed the recommended ambient temperatures.
  • Page 7 • Keeping your ASUS VivoWatch SP and the strap clean and dry will reduce the possibility of skin irritation. • If you experience redness, swelling, itchiness, or any other irritation or discomfort on your skin around, or beneath, your ASUS VivoWatch SP, please remove your ASUS VivoWatch SP and consult your physician before resuming wear.

  • Page 8: Battery Precautions

    Battery precautions • Do not dispose of in fire. • Never attempt to short-circuit the battery. • Never attempt to disassemble and reassemble the battery. • Discontinue usage if leakage is found.

  • Page 9: Getting Started

    Getting started...
  • Page 10 Getting to know your ASUS VivoWatch SP • Your ASUS VivoWatch SP can be used as a standalone device for measurements and time adjustments. • Download and install the companion app for a complete overview of your health data. For more details, refer to the...
  • Page 11 50 meters. Suitable for splashes, rain, showering and swimming. • DO NOT use your ASUS VivoWatch SP in liquids with chemicals or salt water (such as sea water, swimming pools, or hot springs) as it may damage the charging connectors.
  • Page 12 Use the touch screen display panel to operate your ASUS VivoWatch SP using gestures. For more details, refer to the Using your ASUS VivoWatch SP section in this manual. Strap The strap allows you to wear your ASUS VivoWatch SP on your wrist.

  • Page 13: Home Button

    Home button Press this button on your ASUS VivoWatch SP to return to the home screen. You can also press this button to unlock your ASUS VivoWatch SP or enable other functions. Press and hold this button for one (1) second to power on your ASUS VivoWatch SP, or press and hold this button for three (3) seconds to power off your ASUS VivoWatch SP.
  • Page 14 Charging your ASUS VivoWatch SP 1. Open the charging clip. 2. Align and place the charging connectors on the back of your ASUS VivoWatch SP onto the charging connectors on the charging clip. Before connecting the charging clip to your ASUS VivoWatch...
  • Page 15 3. Ensure the charging clip holds onto your ASUS VivoWatch SP firmly. 4. Connect the USB cable to the charging clip, then connect the USB cable to a power source to start charging. Your ASUS VivoWatch SP automatically powers on when fully charged.
  • Page 17 Using your ASUS VivoWatch SP...

  • Page 18: Installing The Companion App

    Installing the companion app Pair your ASUS VivoWatch SP with the companion app to take advantage of all its features, such as activity data, pill reminders, path tracking, message and call notifications, and sleep and health recommendations. 1. On your phone, log in or sign up for a Google account or Apple ID.

  • Page 19: Pairing For The First Time

    Pairing for the first time • Turn on the Bluetooth of your phone before pairing. • Ensure that the ASUS VivoWatch SP is within three meters from your phone. 1. Press and hold the Home button for one (1) second to power on your ASUS VivoWatch SP.
  • Page 20 Navigating your ASUS VivoWatch SP Unlocking your ASUS VivoWatch SP Press the Home button to unlock your ASUS VivoWatch SP. You can scroll through the ASUS VivoWatch SP features after it is unlocked. After a period of inactivity, the ASUS VivoWatch SP...
  • Page 21 Scrolling through ASUS VivoWatch SP features Swipe left or right to scroll through the ASUS VivoWatch SP features. You can press the Home button to return to the HOME screen.
  • Page 22 Viewing more information for the selected feature Swipe up or down to view more information for the selected ASUS VivoWatch SP feature or change the watch face. Not all features contain additional information.

  • Page 23: Home Screen

    The screens shown in this manual are for reference only. Home screen The ASUS VivoWatch SP home screen displays the time, date, and status of your ASUS VivoWatch SP. Icon...
  • Page 24 PTT index screen This screen allows you to measure your health data. Your ASUS VivoWatch SP can also estimate your emotional stress by using the PTT (Pulse Transit Time) Index. Swipe right from the Home screen to enter the PTT index screen. Place...
  • Page 25 To get more accurate results: • Wear the ASUS VivoWatch SP in a normal way with the watch face facing up, the bottom of the ASUS VivoWatch SP touching your skin, and the ASUS VivoWatch SP away from your wrist bone.
  • Page 26 Body Harmony measuring screen This screen allows you to measure your Body Harmony (including the Stress index and Relax index). The Body Harmony data will help you to keep track of your well-being, and ultimately, enable you to improve the balance of your body and mind.
  • Page 27 Pulse O2 level screen Your ASUS VivoWatch SP features a wrist-based Pulse O2 level function. The oxygen saturation index during exercise will help you determine how your body is acclimating to high altitudes for alpine sports and expeditions. Entering Pulse O2 level mode To enter Pulse O2 level mode, swipe left or right to the screen that displays Pulse O2 Level.
  • Page 28 On your ASUS VivoWatch SP, your Pulse O2 level reading appears as a percentage and color on the graph. Using the ASUS HealthConnect App for Pulse O2 level reading On the ASUS HealthConnect app, you will have access to additional details...
  • Page 29 VivoWatch SP automatically determines your current heart rate. To get more accurate results: 1. Wear the ASUS VivoWatch SP in a normal way with the watch face facing up, the bottom of the ASUS VivoWatch SP touching your skin, and the ASUS VivoWatch SP away from your wrist bone.

  • Page 30: Exercise Screen

    Exercise screen This screen allows you to keep track of your exercise sessions. When you start exercise mode, your ASUS VivoWatch SP will record information about the current exercise session and show the information as they are recorded. Entering exercise mode...
  • Page 31 From the exercise screen, swipe up or down to view information such as the real time heart rate, exercise time, calories, steps, and distance for the current exercise session. Exiting exercise mode To exit exercise mode, press the Home button, then tap exit exercise mode.
  • Page 32 Enter your personal information correctly for more accurate health data. Target Set your daily calorie goal and step goal. Brightness Adjust the brightness of your ASUS VivoWatch SP. This effect is more noticeable in darker environments. Language Change device language.

  • Page 33: Activities Screen

    Activities screen Your ASUS VivoWatch SP will automatically record your daily activities and display them on this screen. Swipe left from the Home screen to enter the Activities screen. You can view your daily activities such as steps you have taken, calories you have burned, the altitude you are at, your sleep time, and your comfort sleep time as they are recorded.
  • Page 34 Notifications When you receive a call or message on your paired phone, your ASUS VivoWatch SP will vibrate and show you the phone number of the caller or a preview of the message. Reminders Your ASUS VivoWatch SP will also show you walk and pill reminders to aid...
  • Page 35 Updating your ASUS VivoWatch SP Updating through the ASUS HealthConnect App 1. Launch the ASUS HealthConnect App. 2. From the Today screen, tap Device on the bottom.
  • Page 36 3. On My Device screen, select FW Version and tap Check update to check if your current version is up to date.
  • Page 37 Indledning Mange tak for købet af dette ASUS VivoWatch SP! ASUS VivoWatch SP er en kropsbåren enhed, der bruger ASUS HealthAI-teknologien og nogle fitnessfunktioner med alle fordelene ved at være præcis, smart og kompakt. Udfyld venligst følgende oplysninger til senere reference.

  • Page 38: Om Denne Manual

    ASUS VivoWatch SP, og er delt op i følgende kapitler: Kapitel 1: Inden du går igang Dette kapitel beskriver hardwarekomponenterne i dit ASUS VivoWatch SP og viser dig, hvordan de forskellige dele på dit ASUS VivoWatch SP bruges. Kapitel 2: Sådan bruges dit ASUS VivoWatch SP Dette kapitel beskriver, hvordan dit ASUS VivoWatch SP bruges.
  • Page 39 Denne meddelelse indeholder vigtige oplysninger, som - af hensyn til din sikkerhed - skal følges, når du udfører opgaver, og så dataene og komponenterne på dit ASUS VivoWatch SP ikke beskadiges. Typografi = Dette indikerer en menu eller et punkt, som skal vælges.
  • Page 40 Hvis du har følsomt hud, bedes du være særlig forsigtig, når du bruger dit ASUS VivoWatch SP. • Hvis du bære dit ASUS VivoWatch SP for stramt, kan du være mere tilbøjelig til at opleve irritation. • Tag regelmæssigt dit ASUS VivoWatch SP af, så huden kan ånde.
  • Page 41 • Hvis du oplever rødme, hævelse, kløe eller anden irritation eller ubehag på huden omkring eller under dit ASUS VivoWatch SP, skal du tage dit ASUS VivoWatch SP af, og søg læge, inden du bruger uret igen. • Fortsat brug - selv efter symptomerne aftager - kan føre til fornyet eller øget irritation.
  • Page 42 Forholdsregler vedrørende batterier • Må ikke brændes. • Du må aldrig forsøge, at kortslutte batteriet. • Forsøg aldrig at skille batteriet ad eller samle det. • Hold op med at bruge batteriet hvis det begynder at lække.

  • Page 43: Inden Du Går Igang

    Inden du går igang...
  • Page 44 Lær dit ASUS VivoWatch SP at kende • Dit ASUS VivoWatch SP kan bruges som en selvstændig enhed til målinger og tidsjusteringer. • Download og installer den tilhørende app til enheden, så du får et komplet overblik over dine sundhedsdata. Du kan læse mere om dette i afsnittet Installering af den tilhørende app i...
  • Page 45 • ASUS VivoWatch SP har en vandtæthed på 5 ATM, der tåler et tryk svarende til en dybde på 50 meter. Det kan modstå stænk, regn, brusebad og svømning. • Dit ASUS VivoWatch SP MÅ IKKE bruges i væsker med kemikalier eller saltvand (såsom havvand, swimmingpools...
  • Page 46 VivoWatch SP i denne vejledning. Touchskærmen Dit ASUS VivoWatch SP betjenes ved brug af håndbevægelser på touchskærmen. Du kan læse mere i afsnittet Sådan betjenes dit ASUS VivoWatch SP i denne vejledning. Remmen Med remmen kan du bære dit ASUS VivoWatch SP på håndleddet.
  • Page 47 Startside-knap Tryk på denne knap på dit ASUS VivoWatch SP, for at gå tilbage til startskærmen. Du kan også trykke på denne knap, for at låse dit ASUS VivoWatch SP eller aktivere andre funktioner. Hold denne knap nede i 1 sekund, for at tænde dit ASUS VivoWatch SP, eller hold knappen nede i 3 sekunder, for at slukke dit ASUS VivoWatch SP.
  • Page 48 Inden du tilslutter opladningsklemmen til dit ASUS VivoWatch SP, skal du sørge for, at opladningskontakterne og bagsiden af dit ASUS VivoWatch SP er rene og tørre, for at forhindre korrosion og funktionsfejl: 1. Tør forsigtigt opladningskontakterne af med en ren klud.
  • Page 49 3. Sørg for, at opladningsklemmen sidder fast på dit ASUS VivoWatch SP. 4. Tilslut USB-kablet til opladningsklemmen, og tilslut derefter USB- kablet til en strømkilde for at starte opladningen. Dit ASUS VivoWatch SP tændes automatisk, når det er ladet helt •...
  • Page 51 Sådan bruges dit ASUS VivoWatch SP...
  • Page 52 Sådan installerer du partner-app'en Pardan dit ASUS VivoWatch SP med den tilhørende app, for at bruge alle dens funktioner, såsom aktivitetsdata, pillepåmindelser, mønstersporing, besked- og opkaldsnotifikationer, samt søvn- og sundhedsanbefalinger. 1. Log på eller åbn en Google-konto eller et Apple-id på din telefon.
  • Page 53 Når apparatet pardannes for første gang • Slå Bluetooth til på din telefon, inden enhederne parres. • Sørg for, at dit ASUS VivoWatch SP er inden for 3 meter af din telefon. 1. Hold startknappen nede i 1 sekunder, for at tænde dit ASUS VivoWatch SP.
  • Page 54 Sådan låses dit ASUS VivoWatch SP op Tryk på Home button (start-knappen), for at låse dit ASUS VivoWatch SP op. Du kan rulle gennem funktionerne på dit ASUS VivoWatch SP, når det er blevet låst op. Hvis dit ASUS VivoWatch SP ikke bruges i et stykke tid, går det tilbage til startskærmen, og låses for at forhindre...
  • Page 55 Rulning gennem funktionerne på dit ASUS VivoWatch SP Stryg til venstre eller højre for at rulle gennem funktionerne på dit ASUS VivoWatch SP. Du kan trykke på Home button (start-knappen) for at gå tilbage til startskærmen.
  • Page 56 Visning af flere oplysninger om den valgte funktion Stryg op eller ned for at se flere oplysninger om den valgte funktion på dit ASUS VivoWatch SP, eller for at ændre urets forside. Der er ikke altid yderligere oplysninger på alle funktionerne.
  • Page 57 Skærmene, der vises i denne vejledning, er kun til reference. Startskærm På startskærmen på dit ASUS VivoWatch SP kan du se klokken, datoen og statussen på dit ASUS VivoWatch SP. Ikon Beskrivelse Låst...
  • Page 58 PTT-indeksskærm Denne skærm giver dig mulighed for at måle dine sundhedsdata. Dit ASUS VivoWatch SP kan også estimere dit følelsesmæssige stressniveau med PTT-indekset (Pulse Transit Time). Stryg til højre på Startskærmen, for at åbne PPT-indeksskærmen. Placer tommelfinger og pegefinger på elektroden og PPG-sensoren.
  • Page 59 Sådan får du mere præcise resultater: • Tag dit ASUS VivoWatch SP på normal vis, med urskiven vendt opad og undersiden mod dit hud, og sørg for at dit ASUS VivoWatch SP ikke sidder på håndledsknoglen.. • Søg for at dit ASUS VivoWatch SP ikke er ubehageligt, at have på.
  • Page 60 Skærm med måling af din kropsharmoni På denne skærm kan du måle din kropsharmoni (herunder dit Stress- indeks og Afslapningsindeks). Dataene om din kropsharmoni hjælper dig med at holde styr på dit velbefindende, og giver dig mulighed for at forbedre balancen mellem din krop og dit sind.
  • Page 61 For at åbne puls O2-niveaufunktionen, skal du stryge til venstre eller højre til skærmbilledet, der viser Puls O2-niveau. Bær uret på dit håndled, og placer tommelfinger og pegefinger på elektroden og PPG-sensoren. Sørg for, at din ASUS VivoWatch SP sidder ordentligt på dit håndled, hvorefter målingen starter automatisk.
  • Page 62 Dit puls O2-nivea vises på dit ASUS VivoWatch SP, som en procentdel og en farve på en graf. Læsning af puls O2-niveauet med appen ASUS HealthConnect I appen ASUS HealthConnect kan du se flere oplysninger om dine puls O2- niveaulæsninger, herunder dine trends over flere dage.
  • Page 63 Sådan får du mere præcise resultater: 1. Tag dit ASUS VivoWatch SP på normal vis, med urskiven vendt opad og undersiden mod dit hud, og sørg for at dit ASUS VivoWatch SP ikke sidder på håndledsknoglen. 2. Søg for at dit ASUS VivoWatch SP ikke er ubehageligt, at have på.
  • Page 64 Skærmen Træning På skærmen Træning kan du holde styr på din træning. Når træningsfunktionen startes, optager dit ASUS VivoWatch SP oplysninger om din aktuelle træning, og viser løbende oplysningerne. Sådan startes træningsfunktionen For at starte træningsfunktionen, skal du stryge til venstre eller højre og gå...
  • Page 65 Stryg op og ned på træningsskærmen for at se oplysninger som din puls i realtid, træningstid, kalorier, skridt og afstand i den aktuelle træning. Sådan afsluttes træningsfunktionen For at afslutte træningsfunktionen, skal du trykke på Startknappen og derefter på for at afslutte træningsfunktionen.
  • Page 66 Mål Sæt dit daglige kalorimål og trinmål. Lysstyrke Juster lysstyrken på dit ASUS VivoWatch SP. Denne effekt er mere mærkbar i mørkere omgivelser. Sprog Skift sproget på enheden. Se flere oplysninger om din enhed, fx firmwareversion,...
  • Page 67 Skærmen Aktiviteter Dit ASUS VivoWatch SP registrerer automatisk dine daglige aktiviteter og viser dem på denne skærm. Stryg til højre på Home screen (startskærmen) for at åbne Activities screen (skærmen Aktiviteter). Du kan se dine daglige aktiviteter, såsom skridt du har taget, kalorier du har brændt, højden du befinder dig i, din søvntid og din behagelige...
  • Page 68 ASUS VivoWatch at vibrere, og viser det kaldende telefonnummer eller en forhåndsvisning af beskeden. Påmindelser Dit ASUS VivoWatch SP kan også vise dig påmindelser om gåture og piller du skal tage, for at hjælpe dig med en sundere livsstil.
  • Page 69 Opdatering af dit ASUS VivoWatch SP Opdatering via appen ASUS HealthConnect 1. Åbn appen ASUS HealthConnect. 2. På skærmen Today (I dag), skal du trykke på Device (Enhed) nederst på skærmen.
  • Page 70 3. På skærmen My Device (Min enhed), skal du vælge FW Version (Firmwareversion), og tryk på Check update (Søg efter opdateringer), for at se, om din nuværende version er opdateret.
  • Page 71 Johdanto Kiitos, kun valitsit ASUS VivoWatch SP:n! ASUS VivoWatch SP on maailman ensimmäinen yllä pidettävä laite, johon on pakattu ASUS HealthAI -teknologiaa ja eräitä fitness-toimintoja, kaikkine tarkkuuden, älykkyyden kompaktin koon hyötyineen. Täytä seuraavat tiedot tulevaa käyttöä varten: OSTOPÄIVÄMÄÄRÄ: ____________________________________ SARJANUMERO: _______________________________________ Nido kuitti tähän...

  • Page 72: Tietoja Tästä Käyttöoppaasta

    Tietoja tästä käyttöoppaasta Tämä käyttöopas tarjoaa tietoja ASUS VivoWatch SP:n laitteistosta ja ohjelmistosta, järjestettyinä lukuihin seuraavasti: Luku 1: Näin pääset alkuun Tässä luvussa kuvataan ASUS VivoWatch SP:n laitteiston osat ja näytetään, kuinka ASUS VivoWatch SP:n eri osia käytetään. Luku 2: ASUS VivoWatch SP:n käyttö...
  • Page 73 Tämä viesti sisältää lisätietoja ja vihjeitä, jotka helpottavat tehtävien suorittamista. Tämä viesti sisältää tärkeitä tietoja, joita tulee noudattaa turvallisuuden ylläpitämiseksi tehtäviä suoritettaessa tai ASUS VivoWatch SP:n tietojen ja komponenttien vahingoittumisen estämiseksi. Typography Lihavoitu = Ilmaisee valikon tai kohteen, joka on valittava.
  • Page 74 • Jos sinulla on tunnettuja ihoherkkyyksiä, ole erityisen varovainen, kun käytät ASUS VivoWatch SP:tä. • Voit olla alttiimpi kokemaan ärsytystä ASUS VivoWatch SP:stä, jos pidät sitä liian tiukalla. • Irrota ASUS VivoWatch SP ajoittain antaaksesi ihon hengittää.
  • Page 75 • Jatkettu käyttö, vaikka oireet laantuisivat, voi johtaa uusiutuvaan tai lisääntyneeseen ärsytykseen. • ASUS VivoWatch SP ei ole lääketieteellinen laite eikä se tee lääketieteellisiä väitteitä. Sitä ei ole tarkoitettu tekemään terveydentilan diagnoosia. Mittaustulokset ovat vain viitteellisiä. • ÄLÄ säädä lääkitystä ASUS VivoWatch SP:n mittaustulosten perusteella.
  • Page 76 Akun varotoimet • Älä hävitä polttamalla. • Älä koskaan yritä oikosulkea akkua. • Älä koskaan yritä purkaa ja koota akkua uudelleen. • Jos havaitset, vuodon lopeta akun käyttö.

  • Page 77: Näin Pääset Alkuun

    Näin pääset alkuun...
  • Page 78 Tutustuminen ASUS VivoWatch SP -kelloon • ASUS VivoWatch SP:tä voi käyttää itsenäisenä laitteena mittauksiin ja ajan säätöihin. • Lataa ja asenna kumppanisovellus saadaksesi täydellisen yleiskatsauksen terveydentilastasi. Katso lisätietoja tämän käyttöoppaan Kumppanisovelluksen asentaminen -osasta.
  • Page 79 • ASUS VivoWatch SP:ssä on 5 ATM:n vedenkestävyys, joka kestää 50 metrin syvyyttä vastaavaa painetta. Sopii käytettäväksi roiskeissa, sateessa ja suihkussa. • ÄLÄ käytä ASUS VivoWatch SP:tä nesteissä, joissa on kemikaaleja tai suolaisessa vedessä (kuten merivesi, uima-altaat tai kuumat lähteet), se voi vahingoittaa latausliitäntöjä.
  • Page 80 Tämä anturi mittaa myös sykkeen. Katso lisätietoja tämän käyttöoppaan ASUS VivoWatch SP:n käyttö -osasta. Kosketusnäyttöpaneeli Käytä ASUS VivoWatch SP:tä eleillä käyttämällä kosketusnäyttöpaneelia. Katso lisätietoja tämän käyttöoppaan ASUS VivoWatch SP:n käyttö -osasta. Hihna Hihna mahdollistaa ASUS VivoWatch SP:n pitämisen ranteessa.
  • Page 81 Kotipainike Paina tätä ASUS VivoWatch SP:n painiketta palataksesi kotinäyttöön. Voit avata ASUS VivoWatch SP:n lukituksen tai ottaa käyttöön muita toimintoja myös painamalla tätä painiketta. Pidä tätä painiketta painettuna yksi (1) sekunti käynnistääksesi ASUS VivoWatch SP:n tai pidä tätä painiketta painettuna kolme (3) sekuntia kytkeäksesi ASUS VivoWatch SP:n pois päältä.
  • Page 82 ASUS VivoWatch SP:n lataaminen 1. Avaa latauspidike. 2. Kohdista ja aseta ASUS VivoWatch SP:n takana olevat latausliittimet latauspidikkeen latausliitäntöihin. Varmista ennen latauspidikkeen liittämistä ASUS VivoWatch SP:hen, että latausliittimet ja ASUS VivoWatch SP:n pohja ovat puhtaat ja kuivat syöpymisen ja toimintahäiriön estämiseksi.
  • Page 83 3. Varmista, että latauspidike on lujasti kiinni ASUS VivoWatch SP:ssä. 4. Liitä USB-kaapeli latauspidikkeeseen, liitä sen jälkeen USB-kaapeli virtalähteeseen käynnistääksesi latauksen. ASUS VivoWatch SP käynnistyy automaattisesti tultuaan täyteen ladatuksi. • USB-kaapelin väärä liittäminen voi aiheuttaa ASUS VivoWatch SP:lle vakavaa vahinkoa. Takuu ei kata mitään väärinkäytöstä...
  • Page 85 ASUS VivoWatch SP:n käyttö...
  • Page 86 Kumppanisovelluksen asentaminen Pariuta ASUS VivoWatch SP kumppanisovelluksen kanssa hyötyäksesi sen kaikista ominaisuuksista, kuten aktiivisuustiedoista, pillerimuistutuksista, reitinseuranta, viesti ja puheluilmoitukset sekä uni- ja terveyssuosituksista. 1. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy puhelimessasi Google-tilillä tai Apple- tunnuksella. 2. Käynnistä Play Store tai App Store.
  • Page 87 Pariuttaminen ensimmäistä kertaa • Kytke puhelimen Bluetooth päälle ennen pariutusta. • Varmista, että ASUS VivoWatch SP on kolmen metrin säteellä puhelimestasi. 1. Pidä Home (Koti) -painiketta painettuna yksi (1) sekunti käynnistääksesi ASUS VivoWatch SP:n. 2. Käynnistä ASUS HealthConnect -sovellus. 3. Toimi puhelimen ja ASUS VivoWatch SP:n näytön ohjeiden mukaisesti...
  • Page 88 ASUS VivoWatch SP:ssä navigointi ASUS VivoWatch SP:n lukituksen vapauttaminen Paina Home button (Kotipainiketta) avataksesi ASUS VivoWatch SP:n lukituksen. Voit vierittää ASUS VivoWatch SP:n ominaisuuksia, kun laitteen lukitus on vapautettu. Käyttämättömyysajan jälkeen ASUS VivoWatch SP palaa kotinäyttöön ja on lukittu tahattomien toimintojen...
  • Page 89 ASUS VivoWatch SP:n ominaisuuksien vierittäminen Pyyhkäise vasemmalle tai oikeallevierittääksesi ASUS VivoWatch SP:n ominaisuuksien läpi. Voit painaa Home button (Kotipainiketta) palataksesi KOTI- näyttöön.
  • Page 90 Valitun ominaisuuden lisätietojen näyttäminen Pyyhkäise ylös tai alas näyttääksesi lisätietoja valitusta ASUS VivoWatch SP:n ominaisuudesta tai vaihtaaksesi kellotaulua. Kaikki ominaisuudet eivät sisällä lisätietoja.
  • Page 91 ASUS VivoWatch SP näyttää tietoja päivittäisistä aktiivisuustiloista, harjoitusajasta ja unen ladusta auttaakseen sinua kohti terveellisempää elämää. Tämän käyttöoppaan näytöt ovat vain viitteellisiä. Aloitusnäyttö ASUS VivoWatch SP:n kotinäytössä näkyy aika, päivämäärä ja ASUS VivoWatch SP:n tila. Kuvake Kuvaus Lukittu Akun varaustaso Yhdistetty Hälytys...
  • Page 92 PTT-indeksinäyttö Tämä näyttö mahdollistaa terveystietojesi mittaamisen. ASUS VivoWatch SP pystyy myös arvioimaan emotionaalisen stressin käyttämällä PTT (Pulse Transit Time) -indeksiä. Pyyhkäise oikealle Home (Koti) -näytössä siirtyäksesi PTT- indeksinäyttöön. Aseta peukalo ja etusormi elektrodille ja PPG-anturille.
  • Page 93 • Älä katso suoraan PPG-anturiin, anturin valo voi vahingoittaa näköäsi. • Varmista, etteivät lapset katso suoraan anturin valoon. • ASUS VivoWatch SP ei ole lääketieteellinen laite eikä se tee lääketieteellisiä väitteitä. Sitä ei ole tarkoitettu tekemään terveydentilan diagnoosia. Mittaustulokset ovat vain...
  • Page 94 Kehon harmonia -mittausnäyttö Tämä näyttö antaa mitata kehon harmonian (mukaan lukien Stressi-indeksi ja Rentoutumisindeksi). Kehon harmoniatiedot auttavat sinua seuraamaan hyvinvointiasi ja viimekädessä parantamaan kehon ja mielen tasapainoa.
  • Page 95 Pulssi O2 -tasonäyttö ASUS VivoWatch SP:ssä on ranteesta mittaukseen perustuva Pulssi O2 -tasotoiminto. Hapen kyllästymisindeksi harjoituksen aikana auttaa määrittämään, kuinka kehosi sopeutuu alppiurheiluun ja retkeilyyn korkeilla paikoilla. Siirtyminen Pulssi O2 -tasotilaan Siirtyäksesi Pulssi O2 -tasotilaan, pyyhkäisen vasemmalle tai oikealle näyttöön, joka näyttää Pulssi O2 -tason. Pidä sitä ranteessasi ja aseta peukalo ja etusormi elektrodille ja PPG-anturille.
  • Page 96 Pulssi O2 -tasolukema näkyy ASUS VivoWatch SP:ssä prosentteina ja kaavion värinä. ASUS HealthConnect -sovelluksen käyttö Pulssi O2 -tasolukemaa varten ASUS HealthConnect -sovelluksessa pääset käyttämään lisätietoja Pulssi O2 -tasolukemista, mukaan lukien useiden päivien kehityskulut.
  • Page 97 1. Pidä ASUS VivoWatch SP:tä normaalisti kellotaulu ylöspäin, ASUS VivoWatch SP:n alapuoli kosketuksissa ihon kanssa ja ASUS VivoWatch SP loitolla ranneluusta. 2. Pidä ASUS VivoWatch SP:tä niin, ettei se tunnu epämukavalta. Älä kiristä ASUS VivoWatch SP:n hihnaa liian tiukalle ranteeseen. 3. Saat tarkimmat tulokset sykemonitorista, kun olet lämminnyt.
  • Page 98 Harjoitusnäyttö Tämä näyttö antaa sinun pitää kirjaa harjoitusistunnoistasi. Kun harjoitustila on päällä, ASUS VivoWatch SP tallentaa tiedot nykyisestä harjoitusistunnostasi ja näyttää tiedot niitä tallennettaessa. Siirtyminen harjoitustilaan Siirtyäksesi harjoitustilaan, pyyhkäise vasemmalle tai oikealle Exercise (Harjoitus) -näyttöön, valitse sitten Outdoor (Ulkotila) tai Indoor (Sisätila) ja napauta...
  • Page 99 Pyyhkäise harjoitusnäytöltä ylös tai alas näyttääksesi nykyisen harjoitusistunnon tietoja, kuten reaaliaikainen syke, harjoitusaika, kalorit, askeleet ja matka. Harjoitustilasta poistuminen Poistuaksesi harjoitustilasta, paina Home (Koti) -painiketta ja napauta sitten poistuaksesi harjoitustilasta.
  • Page 100 Säädä profiilisi. Syötä henkilökohtaiset tietosi oikein saadaksesi tarkemmat terveystiedot. Tavoite Aseta päivittäinen kalori- ja askeltavoitteesi. Kirkkaus Säädä ASUS VivoWatch SP:n kirkkaus. Tämä tehoste on selvemmin havaittavissa hämärässä. Kieli Vaihda laitteen kieli. Tietoja Näytä lisätietoja laitteesta, kuten laiteohjelmistoversio, sarjanumero, sovelluksen QR-koodi, laitteen nollaus jne.
  • Page 101 Aktiviteetit-näyttö ASUS VivoWatch SP tallentaa automaattisesti päivittäiset aktiviteettisi ja näyttää ne tällä näytöllä. Pyyhkäise vasemmalle Home screen (Kotinäytössä) siirtyäksesi Activities screen (Aktiviteetit-näyttöön). Voit näyttää päivittäiset aktiviteettisi, kuten ottamasi askeleet, polttamasi kalorit, korkeuden, jossa sijaitset, uniaikasi ja mukavan unen aika silloin, kun ne tallennetaan.
  • Page 102 Ilmoitukset Kun vastaanotat puhelun tai viestin pariutettuun puhelimeesi, ASUS VivoWatch SP värisee ja näyttää soittajan puhelinnumeron tai viestin esikatselun. Muistutukset ASUS VivoWatch SP näyttää myös kävely- ja pillerimuistutukset auttaakseen sinua kohti terveellisempää elämäntapaa.
  • Page 103 ASUS VivoWatch SP:n päivittäminen Päivittäminen ASUS HealthConnect -sovelluksen kautta 1. Käynnistä ASUS HealthConnect -sovellus. 2. Napauta Today (Tänään) -näytön alaosassa Device (Laite).
  • Page 104 3. Valitse My Device (Oma laite) -näytössä FW Version (Laiteohjelmistoversio) ja napauta Check update (Tarkista päivitys) tarkistaaksesi onko nykyinen versio ajan tasalla.
  • Page 105 Introduksjon Takk for at du kjøpte ASUS VivoWatch SP! ASUS VivoWatch SP er en bærbar enhet som pakker ASUS HealthAI-teknologi og treningsfunksjoner samtidig som den er nøyaktig, smart og kompakt. Fyll ut følgende informasjon for fremtidig bruk. KJØPSDATO: __________________________________________ SERIENUMMER: _______________________________________ Stift kvitteringen din her Registrer produktet ditt på...

  • Page 106: Om Denne Håndboken

    Kapittel 1: Komme i gang Dette kapittelet beskriver maskinvarekomponentene i ASUS VivoWatch SP og viser deg hvordan du bruker de forskjellige delene av ASUS VivoWatch. Kapittel 2: Bruke ASUS VivoWatch SP Dette kapitlet gir en oversikt over hvordan du bruker ASUS VivoWatch Vedlegg Denne delen inneholder merknader for din ASUS VivoWatch SP.
  • Page 107 å fullføre oppgaver. Denne meldingen inneholder viktig informasjon som av sikkerhetsmessige grunner må følges når du utfører oppgaver slik at du ikke skader dataene på ASUS VivoWatch SP og komponentene i den. Skrifttyper = Dette indikerer en meny eller et element som skal velges.

  • Page 108: Forholdsregler For Sikkerhet

    Det kan være mer sannsynlig at du opplever irritasjon av en bærbar enhet hvis du har allergier eller er generelt følsom. • Hvis du har følsom hud, bør du ta hensyn til dette når du bruker ASUS VivoWatch SP. •...
  • Page 109 • Hvis du opplever rødhet, hevelse, kløe eller noen annen irritasjon eller ubehag på huden rundt, eller under, ASUS VivoWatch SP, må du ta av ASUS VivoWatch SP og forhøre deg med lege før du bruker den igjen. •...
  • Page 110 Forholdsregler for batteri • Må ikke kastes i et ildsted. • Batteriet må overhodet ikke kortsluttes. • Batteriet må overhodet ikke demonteres og settes sammen igjen. • Må ikke brukes dersom det oppstår lekkasje.

  • Page 111: Kapittel 1: Komme I Gang

    Kapittel 1: Komme i gang...
  • Page 112 Bli kjent med ASUS VivoWatch SP • ASUS VivoWatch SP kan brukes som en frittstående enhet for målinger og tidsjusteringer. • Last ned og installer den medfølgende appen for å få en fullstendig oversikt over helsedataene dine. Du finner mer informasjon i delen Installere den medfølgende appen denne...
  • Page 113 50 meter. Egnet for sprut, regn, dusjer og svømming. • IKKE bruk ASUS VivoWatch SP i væsker med kjemikalier eller saltvann (som sjøvann, svømmebassenger eller varme kilder), da det kan skade ladekontaktene. Hvis ASUS VivoWatch SP har vært i kontakt med væskene som er nevnt, må...
  • Page 114 SP i denne elektroniske håndboken. Berøringsskjermpanel Bruk bevegelser på berøringsskjermen for å bruke ASUS VivoWatch SP. Du finner flere detaljer i delen Bruke ASUS VivoWatch SP i denne elektroniske håndboken. Du kan bruke stroppen til å bære ASUS VivoWatch SP på håndleddet.
  • Page 115 Du kan også trykke på denne knappen for å låse opp ASUS VivoWatch SP eller aktivere andre funksjoner. Trykk og hold inne knappen i ett (1) sekund for å slå på ASUS VivoWatch SP, eller hold inne knappen i tre (3) sekunder for å...
  • Page 116 Lade ASUS VivoWatch SP 1. Åpne ladeklipsen. 2. Juster og sett ladekontaktene på baksiden av ASUS VivoWatch SP på ladekontaktene på ladeklipsen. Før du kobler ladeklipsen til ASUS VivoWatch SP, må du sørge for at ladekontaktene og bunnen av ASUS VivoWatch SP er rene og tørre for å...
  • Page 117 3. Sørg for at ladeklipsen holder ASUS VivoWatch SP godt fast. 4. Koble USB-kabelen til ladeklipsen, og koble deretter USB-kabelen til en strømkilde for å begynne å lade. ASUS VivoWatch SP slår seg automatisk på når den er fulladet. • Hvis USB-kabelen feilkobles, kan det føre til alvorlige skader på...
  • Page 119 Bruke ASUS VivoWatch SP...
  • Page 120 Installere den medfølgende appen Koble ASUS VivoWatch SP til den medfølgende appen for å kunne bruke alle funksjonene, for eksempel aktivitetsdata, pillepåminnelser, stisporing, melding- og anropsvarslinger og søvn- og helsemessige anbefalinger. 1. Logg på en Google-konto eller Apple ID på telefonen, eller registrer en ny konto.
  • Page 121 • Slå på Bluetooth på telefonen før parkobling. • Kontroller at ASUS VivoWatch SP er under tre meter fra telefonen. 1. Trykk og hold Hjem-knappen i ett (1) sekund for å slå på ASUS VivoWatch SP. 2. Start ASUS HealthConnect App.
  • Page 122 Låse opp ASUS VivoWatch SP Trykk på Home button (Hjem-knappen) for å låse opp ASUS VivoWatch SP. Du kan bla gjennom funksjonene på ASUS VivoWatch SP når den er låst opp. Etter en periode med inaktivitet går ASUS VivoWatch SP tilbake til startskjermen og blir låst for å...
  • Page 123 Bla gjennom funksjonene til ASUS VivoWatch SP Sveip til venstre eller høyre for å bla gjennom funksjonene på ASUS VivoWatch SP. Du kan trykke på Home button (Hjem-knappen) for å gå tilbake tilHJEM-skjermen.
  • Page 124 Se mer informasjon for den valgte funksjonen Sveip opp eller ned for å se mer informasjon for den valgte ASUS VivoWatch SP-funksjonen eller endre urskiven. Ikke alle funksjoner inneholder tilleggsinformasjon.
  • Page 125 ASUS VivoWatch SP viser informasjon om din daglige aktivitet, treningstid og søvnkvalitet for å hjelpe deg mot en sunnere liv. Skjermene som vises i denne håndboken er kun for referanse. Startskjerm Startskjermen på ASUS VivoWatch SP viser klokkeslett, dato og status for ASUS VivoWatch SP. Ikon Beskrivelse Låst...
  • Page 126 PTT-indeksskjerm Denne skjermen lar deg måle helsedata. ASUS VivoWatch SP kan også estimere ditt følelsesmessige stress ved å bruke PTT-indeks (Pulse Transit Time). Sveip høyre fra Hjem-skjermen for å gå inn i PTT-indeksskjermen. Plasser tommelen og pekefingeren på elektroden og PPG-sensoren.
  • Page 127 ASUS VivoWatch SP mot huden og ASUS VivoWatch SP vekke fra håndleddbein. • Ha på ASUS VivoWatch SP på en slik måte at det ikke er ubehagelig. Ikke fest ASUS VivoWatch SP for stramt mot håndleddet. Plasser fingeren forsiktig på elektroden, og dekk til PPG-sensor mens •...
  • Page 128 Måleskjerm for kroppsharmoni Denne skjermen lar deg måle kroppsharmoni (inkludert stressindeks og avslappingsindeks). Kroppsharmonidata lar deg holde oversikt over velværen din og gjør at du kan forbedre balansen mellom kropp og sinn.
  • Page 129 For å gå inn i Puls O2-nivåmodus sveiper du til venstre eller høyre til skjermen som viser Pulse O2 Level (Puls O2-nivå). Ha den på håndleddet, og plasser tommelen og pekefingeren på elektroden og PPG-sensoren. Sørg for at ASUS VivoWatch SP sitter godt på håndleddet, så begynner måling automatisk.
  • Page 130 På ASUS VivoWatch SP vises Puls O2-nivåmålingen som prosentandel og farge på grafen. Bruke ASUS HealthConnect-appen for Puls O2-nivåmåling På ASUS HealthConnect-appen har du tilgang til flere detaljer om Puls O2- nivåmålinger, inkludert trender over flere dager.
  • Page 131 ASUS VivoWatch SP mot huden og ASUS VivoWatch SP vekke fra håndleddbein. 2. Ha på ASUS VivoWatch SP på en slik måte at det ikke er ubehagelig. Ikke fest ASUS VivoWatch SP for stramt mot håndleddet. 3. Du får mer nøyaktige resultater fra pulsmåleren når du er oppvarmet.
  • Page 132 Treningsskjerm Denne skjermen gir deg oversikt over treningsøkter. Når du starter treningsmodus, vil ASUS VivoWatch SP registrere informasjon om den aktuelle treningsøkten og vise informasjonen ettersom den registreres. Gå inn i treningsmodus For å gå inn i treningsmodus sveiper du til venstre eller høyre til Trening- skjermen, så...
  • Page 133 Tra treningsskjermen sveiper du til opp eller ned for å se informasjon som sanntidspuls, treningstid, kalorier, skritt og avstand for gjeldende treningsøkt. Gå ut av treningsmodus Gå ut av treningsmodus ved å trykke Hjem-knappen og trykke å gå ut av treningsmodus.
  • Page 134 Angi din personlige informasjon riktig for å måle utviklingen av helsedata mer nøyaktig. Mål Angi daglige mål for kalorier og skritt. Lysstyrke Juster lysstyrken til ASUS VivoWatch SP. Denne effekten er mer merkbar i mørkere omgivelser. Språk Endre enhetsspråk Se mer informasjon om enheten, for eksempel fastvareversjon, serienummer, app-QR-kode, tilbakestill enheten osv.
  • Page 135 Aktiviteter-skjerm ASUS VivoWatch SP registrerer automatisk dine daglige aktiviteter og viser dem på denne skjermen. Sveip venstre fra Home screen (Hjem-skjermen) for å gå inn i Activities screen (Aktiviteter-skjermen). Du kan se dine daglige aktiviteter som hvor mange skritt du har gått, kalorier du har brent, høyden du er ved, tid sovet og komfort-søvn...
  • Page 136 VivoWatch SP vibrere og vise deg telefonnummeret til den som ringer eller en forhåndsvisning av meldingen. Påminnelser ASUS VivoWatch SP vil også vise deg påminnelser om at du må bevege deg og ta piller for å hjelpe deg mot en sunnere livsstil.
  • Page 137 Oppdatere ASUS VivoWatch SP Oppdatere via ASUS HealthConnect-appen 1. Start ASUS HealthConnect App. 2. Fra I dag-skjermen trykker du Enhet på bunnen.
  • Page 138 3. På Min enhet-skjermen velger du Fastvareversjon og trykker Sjekk oppdatering for å sjekke om gjeldende versjon er oppdatert.
  • Page 139 Inledning Tack för att du köpte ASUS VivoWatch SP! ASUS VivoWatch SP är en bärbar enhet som förenar ASUS HealthAI-teknik och några träningsfunktioner med alla fördelar som exakta, smarta och kompakta. Fyll i följande information för framtida referens: INKÖPSDATUM: _______________________________________ SERIENUMMER: _______________________________________ Häfta fast ditt kvitto här...
  • Page 140 Kapitel 1: Komma igång Detta kapitel specificerar hårvarukomponenterna i din ASUS VivoWatch SP och visar hur man anvönder olika delar på ASUS VivoWatch SP. Kapitel 2: Använda din ASUS VivoWatch SP Detta kapitel ger en översikt över hur du använder din ASUS VivoWatch SP.
  • Page 141 Detta meddelande innehåller viktig information som måste följas för att du ska vara säker medan aktiviteter utförs och förhindra skador på dina ASUS VivoWatch SP-data och komponenter. Typografi = Detta indikerar en meny eller en post som måste väljas.
  • Page 142 Du kan vara mer benägen att uppleva irritation från en bärbar enhet om du har allergier eller är känslig. • Om du har en känslig hud, var försiktig när du bär din ASUS VivoWatch • Du kan vara mer benägen att uppleva irritation från din ASUS VivoWatch SP om den sitter åt för hårt.
  • Page 143 • Om du upplever rodnad, svullnad, klåda eller någon annan irritation eller obehag på huden runt, eller under din ASUS VivoWatch SP ta av din ASUS VivoWatch SP och kontakta din läkare innan du använder den igen.
  • Page 144 Försiktighetsåtgärder för batteri • Kassera i eld. • Försök aldrig att kortsluta batteriet. • Försök aldrig att ta isär och sätta ihop batteriet. • Upphör att använda om batteriet läcker.

  • Page 145: Komma Igång

    Komma igång...
  • Page 146 Lär känna din ASUS VivoWatch SP • Din ASUS VivoWatch SP kan användas som en fristående enhet för mätningar och tidsjusteringar. • Ladda ner och installera tillhörande app för en fullständig översikt över dina hälsodata. Mer information finns i avsnittet...
  • Page 147 • ASUS VivoWatch SP har ett vattenmotstånd på 5 ATM som tål tryck motsvarande ett djup på 50 meter. Lämplig för stänk, regn, dusch eller en simtur. • ANVÄND INTE din ASUS VivoWatch SP i väskor med kemikalier eller saltvatten (t.ex. havsvatten, pooler eller varma källor) eftersom det kan skada laddningskontakterna.
  • Page 148 VivoWatch SP i denna manual. Pekskärmspanel Använd pekskärmspanelen för att använda gester på din ASUS VivoWatch SP. För mer information, se avsnitt Använda din ASUS VivoWatch SP i denna manual. Remmen ger dig möjlighet att bära din ASUS VivoWatch SP runt handleden.
  • Page 149 Du kan även trycka på knappen för att låsa upp din ASUS VivoWatch SP eller aktivera andra funktioner. Tryck och håll ned denna knapp i en (1) sekund för att slå på ASUS VivoWatch SP eller håll in den här knappen i tre (3) sekunder för att stänga av ASUS VivoWatch SP.
  • Page 150 VivoWatch SP på laddningsklämmans laddningskontakter. Innan du ansluter laddningsklämman till din ASUS VivoWatch SP, se till att laddningskontakterna och botten på ASUS VivoWatch SP är rena och torra för att förhindra korrosion och fel: 1. Torka försiktigt av laddningskontakterna med en ren duk.
  • Page 151 3. Se till att laddningsklämman sitter fast ordentligt på din ASUS VivoWatch SP. 4. Anslut USB-kabeln till laddningsklämman och anslut sedan USB- kabeln till en strömkälla för att starta laddningen. ASUS VivoWatch SP startar automatiskt när den är fulladdad. • En felaktig anslutning av USB-kabeln kan orsaka allvarliga skador på...
  • Page 153 Använda din ASUS VivoWatch SP...
  • Page 154 Installera leverantörens app Parkoppla din ASUS VivoWatch SP till den tillhörande appen för att dra nytta av alla dess funktioner, till exempel aktivitetsdata, påminnelse om piller, spårning av löpspår, meddelande- och samtalsaviseringar samt sömn- och hälsorekommendationer. 1. Logga in eller registrera ett Google-konto på din telefoneller Apple-ID.
  • Page 155 • Slå på din telefons Bluetooth innan du parkopplar. • Kontrollera att ASUS VivoWatch SP är högst tre meter från telefonen. 1. Tryck och håll ner Hemknapp i en (1) sekund för att slå på din ASUS VivoWatch SP. 2. Öppna ASUS HealthConnect-appen.
  • Page 156 Navigera på din ASUS VivoWatch SP Låsa upp din ASUS VivoWatch SP Tryck på Home button (Start-knapp) för att låsa upp din ASUS VivoWatch SP. Du kan bläddra igenom ASUS VivoWatch SP-funktionerna när den låsts upp. Efter en stunds inaktivitet återgår ASUS VivoWatch till startsidan och låses för att förhindra oavsiktliga...
  • Page 157 Bläddra igenom ASUS VivoWatch SP-funktionerna Svep till vänster eller höger för att bläddra genom ASUS VivoWatch SP- funktionerna. Du kan trycka på Home button (Start-knapp) för att återgå till startsidan.
  • Page 158 Visa mer information för den valda funktionen Svep uppåt eller nedåt för att visa mer information för den valda ASUS VivoWatch SP-funktionen eller ändra urtavlan. Inte alla funktioner innehåller ytterligare information.
  • Page 159 Din ASUS VivoWatch SP visar information om statusen för dina dagliga aktiviteter, träningstid och sömnkvalitet, för att hjälpa dig att leva sundare. Skärmarna i manualen är bara som referens. Startsida Startsidan för ASUS VivoWatch SP visar tid, datum och statusen för din ASUS VivoWatch SP. Ikon Beskrivning Låst...
  • Page 160 PTT-indexskärm Med denna skärm kan du mäta dina hälsodata. Din ASUS VivoWatch SP kan också uppskatta din känslomässiga stress tack vare PTT-index (Pulse Transit Time). Svep åt vänster från Home screen (Startsidan) för att öppna PTT index screen (PTT-indexskärmen). Placera tummen och pekfingret på...
  • Page 161 Din ASUS VivoWatch SP använder PPG-sensorn i kombination med elektroden så att du kan hämta dina hälsodata. Hur du bär din ASUS VivoWatch SP kan påverka mätningens noggrannhet. För att få mer exakta resultat: • Använd ASUS VivoWatch SP normalt med klockans framsida uppåt, undersidan på...
  • Page 162 Mätningsskärm för kroppsharmoni Med den här skärmen kan du mäta din kroppsharmoni (inklusive stressindex och avkopplingsindex). Uppgifterna om kroppsharmoni hjälper dig att hålla reda på ditt välbefinnande och i slutändan göra det möjligt för dig att förbättra balansen i din kropp och ditt sinne.
  • Page 163 Puls O2-nivåskärm Din ASUS VivoWatch SP har en handledsbaserad puls O2-nivåfunktion. Syremättnadsindexet under träning hjälper dig att avgöra hur din kropp anpassas till höga höjder under alpinsport och expeditioner. Öppna puls O2-nivåläget För att gå in i läget puls O2-nivå, svep åt vänster eller höger till skärmen som visar Puls O2-nivå.
  • Page 164 Din puls O2-nivå visas på ASUS VivoWatch SP som procent och färg i diagrammet. Använda ASUS HealthConnect-app för avläsning av puls O2-nivå På ASUS HealthConnect-appen har du tillgång till ytterligare information om dina avläsningar av puls O2-nivån, inklusive trender under flera dagar.
  • Page 165 ASUS VivoWatch SP mot huden, och ASUS VivoWatch SP vänd från handledsbenet. 2. Bär ASUS VivoWatch SP så att den sitter bekvämt. Fäst inte ASUS VivoWatch SP för hårt runt handleden. 3. Du kan få mest exakta resultat från pulsövervakaren när du är...
  • Page 166 Träningsskärm På den här skärmen kan du hålla reda på dina träningspass. När du startar träningsläget kommer din ASUS VivoWatch SP att registrera in information om det aktuella träningspasset och visa informationen medan den registreras. Öppna träningsläget För att öppna träningsläget sveper du åt vänster eller höger på skärmen Exercise (Träning), väljer sedan Outdoor (Utomhus)eller Indoor...
  • Page 167 Svep uppåt eller nedåt på träningsskärmen om du vill visa information som hjärtfrekvens i realtid, träningstid, kalorier, steg och avstånd för den aktuella träningen. Avsluta träningsläget För att avsluta träningsläget trycker du på hemknappen, sedan på för att avsluta träningsläget.
  • Page 168 Anger din personliga information korrekt för mer exakta hälsodata. Mål Ställ in ditt dagliga kalorimål och stegmål. Ljusstyrka Justera ljusstyrkan på din ASUS VivoWatch SP. Denna effekt är mer märkbar i mörkare miljöer. Språk Ändra enhetsspråk. Visa mer information om din enhet, t.ex. version av fast programvara, serienummer, appens QR-kod, återställ...
  • Page 169 Aktivitetsskärm Din ASUS VivoWatch SP registrerar automatiskt dina dagliga aktiviteter och visar dem på denna skärm. Svep åt vänster från Home screen (Startsidan) för att öppna Activities screen (Aktivitetsskärmen). Du kan se dina dagliga aktiviteter t.ex de steg du har tagit, kalorier du har bränt, höjden du befinner dig på, din sovtid och din komfort sovtid...
  • Page 170 Meddelanden När du får ett samtal eller ett meddelande på din parkopplade telefon, kommer ASUS VivoWatch SP att vibrera och visa dig vilket telefonnummer som ringer eller en förhandsvisning av meddelandet. Påminnelser Din ASUS VivoWatch SP kommer också att visa dig promenader och...
  • Page 171 Uppdatera din ASUS VivoWatch SP Uppdatering genom ASUS HealthConnect-appen 1. Starta ASUS HealthConnect-appen. 2. På skärmen Today (Idag) trycker du på Device (Enhet) längst ner.
  • Page 172 3. På My Device screen (Min enhetsskärm), välj FW Version (FW- version) och tryck på Check update (Kontrollera uppdatering) för att kontrollera om din nuvarande version är uppdaterad.
  • Page 173 Appendix...

  • Page 174: Federal Communications Commission Interference Statement

    Federal Communications Commission Interference Statement This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation.
  • Page 175 RF exposure warning The equipment complies with FCC RF exposure limits set forth for an uncontrolled environment. The equipment must not be co-located or operating in conjunction with any other antenna or transmitter. Compliance Statement of Innovation, Science and Economic Development Canada (ISED) This device complies with Innovation, Science and Economic Development Canada licence exempt RSS standard(s).
  • Page 176 Radio Frequency (RF) Exposure Information The radiated output power of the Wireless Device is below the Industry Canada (IC) radio frequency exposure limits. The Wireless Device should be used in such a manner such that the potential for human contact during normal operation is minimized.

  • Page 177: Simplified Eu Declaration Of Conformity

    Directive 2014/53/EU. Full text of EU declaration of conformity is available at https://www.asus.com/support/. The Simplified EU Declaration of Conformity of this device has been updated. This device now complies with Radio Equipment Directive 2014/53/EU, and no longer complies with R&TTE...
  • Page 178 NCC警語： 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均 不得擅自變更頻率、加大功率或變更原設計之特性及功能。 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干 擾現象時，應立即停用，並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。低功率射頻電機須 忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 注意！使用過度恐傷害視力： 1. 使用 30 分鐘請休息 10分鐘。 2. 未滿 2 歲幼兒不看螢幕，2 歲以上每天看螢幕不要超過 1 小時。 「產品之限用物質含有情況」之相關資訊，請參考下表。 限用物質及其化學符號 單元 鉛 汞 鎘 六價鉻 多溴聯苯 多溴二苯醚 (Pb) (Hg) (Cd) (PBB) (PBDE) 印刷電路板及 － ○ ○ ○ ○ ○...
  • Page 179 Global Environmental Regulation Compliance and Declaration ASUS follows the green design concept to design and manufacture our products, and makes sure that each stage of the product life cycle of ASUS product is in line with global environmental regulations. In addition, ASUS disclose the relevant information based on regulation requirements.
  • Page 180 Précautions d’emploi de l’appareil a. Soyez particulièrement vigilant quant à votre sécurité lors de l’utilisation de cet appareil dans certains lieux (les avions, les aéroports, les hôpitaux, les stations-service et les garages professionnels). b. Évitez d’utiliser cet appareil à proximité de dispositifs médicaux implantés lors d’un appel téléphonique.

  • Page 181: Proper Disposal

    Proper disposal Do not throw your ASUS VivoWatch SP in municipal waste. This product has been designed to enable proper reuse of parts and recycling. The symbol of the crossed out wheeled bin indicates that the product (electrical, electronic equipment and mercury-containing button cell battery) should not be placed in municipal waste.
  • Page 182 Regional notice for California WARNING Cancer and Reproductive Harm - www.P65Warnings.ca.gov Notices for removable batteries • Risk of explosion if battery is replaced by an incorrect type. • The battery and its component must be recycled or disposed of properly. Avis concernant les batteries remplaçables •...

  • Page 183: Nordic Lithium Cautions (For Lithium-Ion Batteries)

    Nordic Lithium Cautions (for lithium-ion batteries) CAUTION! Danger of explosion if battery is incorrectly replaced. Replace only with the same or equivalent type recommended by the manufacturer. Dispose of used batteries according to the manufacturer’s instructions. (English) ATTENZIONE! Rischio di esplosione della batteria se sostituita in modo errato.
  • Page 184 возможно его возгорание. Утилизируйте аккумулятор в соответствии с инструкциями производителя. (Russian) Manufacturer ASUSTek COMPUTER INC. Address 1F., No. 15, Lide Rd., Beitou Dist., Taipei City 112, Taiwan Authorized ASUS COMPUTER GmbH Representative in Europe Address Harkortstrasse 21-23, 40880 Ratingen, Germany...
  • Page 185 Product warranty or service will not be extended if: (1) the product is repaired, modified or altered, unless such repair, modification of alteration is authorized in writing by ASUS; or (2) the serial number of the is defaced or missing.

  • Page 186: Limitation Of Liability

    ASUS. In each such instance, regardless of the basis on which you are entitled to claim damages from ASUS, ASUS is liable for no more than damages for bodily injury (including death) and damage to real property and tangible personal property;...

This manual is also suitable for:

Hc-a05

Table of Contents